La respiration est la base du yoga. Et elle est avant tout la base de la vie.

Nous pouvons vivre quelques temps sans manger, un peu moins de temps sans boire. Sans respirer c'est impossible. Avec ces audios vous apprendrez à mieux respirer.

Les Audios Respirer la Vie :

Découvrir et vivre un chemin de yoga en douceur et intériorisation.

S'abonner à des moments d'écoute et de pratique pour vous accompagner à votre rythme chez vous à votre rythme en étant guidés.

Des exercices simples, essentiels et efficaces que vous pourrez inclure dans votre vie de tous les jours. 

Une aide pour apprendre à mieux respirer.

Découvrir tous les bienfaits des respirations en conscience.

Au delà de la pratique, ce sont aussi des enregistrements à écouter comme un baume au coeur, des audios fait avec amour pour recevoir des moments de paix, de plénitude, de détente et de joie ...

-Des Séances de Respiration guidées 

-Des Relaxations 

-Des Pratiques physiques et énergétiques  

-Des Méditations 

-Des Lecture et Ecoute poétique de textes inspirants...  

Pour 22 euros par mois.

Voici d'autres exemples de ce que vous pourrez recevoir.

Se poser, respirer, visualiser sa lumière intérieure. Et la partager autour de soi ! Avec Optimisme court poème de Babacar Khane du "Yoga de la parole"

Nous développons ici davantage la pratique précédente. Prenez un temps pour vous relaxer, de lâcher prise et d'éveiller votre lumière intérieure. Un rayonnement communicatif. Une relaxation de moins de 10 minutes pour entrer dans un détente et bien-être intérieur.