Abonnement aux Audios de Justine. Respirer la Vie

Respirer c'est la Vie !

La respiration est la base du yoga. elle est surtout la base de la vie.

Nous pouvons vivre quelques temps sans manger, un peu moins de temps sans boire. Sans respirer c'est impossible. Avec ces audios vous apprendrez à mieux respirer.

Abonnement mensuel aux audios de Justine

Chaque semaine , recevez au moins un audio inspirant de pratique à faire tranquillement chez vous.

Particulièrement axée dans la RESPIRATION, ces audios vous permettront d'apprendre à mieux respirer.

Améliorer ses capacités respiratoires et découvrir les bienfaits des respirations en conscience.

 

Avec

Séances de respirations guidées

Pratiques de yoga en douceur

Pratiques énergétiques 

Relaxations,

Méditations,

Poèmes et textes inspirants

Un climat de détente ....

 

22 euros pour un mois d'abonnement. Soit environ 5 audios par mois.

22,00 €

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"Les Audios de Justine. Respirer la vie "

 

Passionnée de yoga, de poésie et de tout ce qui fait l'art de vivre et d'être. Mon expérience de l'expression vocale en tant que comédienne de voix à Paris pour la télévision et la radio, alliée à celle du yoga me donnent le désir de vous faire partager et vivre ces audios en délicatesse et profondeur. 

Des exemples de ce que vous pourrez recevoir:

- Audio de pratique physique, énergétique, méditative. Au moins un par semaine dans votre boite mail. Voici ces relaxations respirations guidées.

Se poser, respirer, visualiser sa lumière intérieure. Et la partager autour de soi ! Avec Optimisme court poème de Babacar Khane du "Yoga de la parole"

Nous développons ici davantage la pratique précédente. Prenez un temps pour vous relaxer, de lâcher prise et d'éveiller votre lumière intérieure. Un rayonnement communicatif. Une relaxation de moins de 10 minutes pour entrer dans un détente et bien-être intérieur.


- De la poésie, qui élève l'âme, comme un baume au coeur. Notamment les poèmes de Babacar Khane. Ici 2 poèmes ici du "Yoga de la prière"

'Comment faut il se donner " extrait du Yoga de la prière de yogi Babacar Khane.


- Partager des coups de coeur, transmettre des textes importants, aidants, inspirants. C'est mon souhait avec ces Audios. Ici plusieurs extraits de "Foutez vous la paix et commencez à vivre" de Fabrice Midal


Laissez votre email dans la rubrique contact pour recevoir vos  prochains nouveaux audios.

Bonne pratique ! Bonne écoute ! Bonne détente...!