Bienvenue dans l’univers du yoga en douceur et vitalité
Nous vous souhaitons un bel été !
Séances de yoga en présence à Saint Quentin la Poterie et en visio
Séances de yoga en nature cet été et en salle selon le temps.
Bienvenue à nos séances ressourçantes dans une jolie clairière arborée.
Respirer, pratiquer le yoga en se connectant à la nature. Une pause bien-être et régénérante et revitalisante.
Le tarif des séances en extérieur sera réduit cet été à 12 euros la séance.
COURS D' 1h 15
RETROUVONS NOUS
Les mardis à 10h30 et 19h
Les jeudis à 10h30 et à 19h
Réservation indispensable au Tel: 0686713617
Quand les cours ne sont pas en extérieur ils ont lieu dans le coeur du village de Saint Quentin la Poterie. Dans une salle apaisante et cocconing.
En groupe réduit.
Cours Découverte : 12 euros la séance et sont aussi en visio
Toutes les semaines cours de YOGA en ligne et à Saint Quentin la Poterie près d'Uzès
Les cours de yoga en ligne
Se poser pour respirer chez vous.
Prendre le temps d'une pratique en douceur et profondeur chez vous.
PAIX. SERENITE
Les cours en présentiels sont aussi en zoom, visio et enregistrés en envoyés si vous n'êtes pas disponible à l'heure des directs.
Les mardi à 10h30 , 19h
Jeudi 10h30
ET Yoga de la femme, WOMEN ALCHEMY jeudi à 19h
INSCRIPTION COURS EN LIGNE
Nous vous proposons des cours de yoga en direct en ligne à suivre de chez vous.
Les mardi à 10h30
Jeudi 10h30 ( Yoga Douceur&Vitalité pour tous)
à 19h ( Yoga de la femme, WOMEN ALCHEMY )
ou en bien replays, à votre rythme, les cours étant enregistrés.
Le rituel de cours en illimité
165,00 €
Prix final, frais de port offerts dans certains pays3
Frais de port offerts dans les pays suivants: France
- disponible
- Livraison virtuelle dans votre boite mail1
Comment faire ? La marche à suivre:
- Télécharger dans votre ordinateur ou téléphone portable, l'application ZOOM qui permet des réunions en visioconférence.
- Inscrivez vous
soit pour un cours d'essai à 12 euros
ou au mois à 60 euros
ou au trimestre à 165 euros
ou au Yoga de la femme uniquement
45 euros mensuel
120 les 3 mois en ligne
en réglant par paypal sur ce site yogadouceuretvitalite.com
Pratique et facile de se créer un compte paypal.
Cela peut aussi être par virement ou chèque.
- Après réception de votre règlement, je vous envoie alors sur votre adresse mail les liens pour vous connecter pour le prochain cours. N'oubliez pas de me laissez votre email.
- On se retrouve via nos écrans pour pratiquer ensemble le yoga les mardis à 10h30 et 19h
et jeudi 10h30 et 19h (pour le Yoga Femme Women Alchemy )
ou si vous n'êtes pas disponible à ces heures , je vous enverrais le lien pour le suivre en replay .
Me contacter si vous avez une question.
Tel : 0686713617
Avec vos inscriptions mensuelle et trimestrielle vous avez la possibilité de suivre les cours en illimité et les replays.
D'autres options de forfaits sont aussi proposées.
A l'année et par carte de 10 cours ( Voir Cours à Saint Quentin la poterie)
Le cours est ouvert aux personnes de passage. Bienvenue si vous êtes en vacances dans la région !
Séances individuelles à Saint Quentin la poterie.
Prendre rdv pour une séance individuelle ou à deux..
Un temps pour soi personnalisé. Correspondant à votre besoin.
Tel pour rendez vous: 0686713617
Bienvenus à vous aussi si vous êtes en vacances, de passage dans la région.
Pour ceux qui préfèrent écouter seulement...
LES AUDIOS DE JUSTINE
Un temps pour écouter....
Les Audios Respirer la Vie :
Découvrir et vivre un chemin de yoga en douceur et intériorisation.
S'abonner à des moments d'écoute et de pratique pour vous accompagner à votre rythme chez vous à votre rythme en étant guidés.
Des exercices simples, essentiels et efficaces que vous pourrez inclure dans votre vie de tous les jours.
Une aide pour apprendre à mieux respirer.
Découvrir tous les bienfaits des respirations en conscience.
Au delà de la pratique, ce sont aussi des enregistrements à écouter comme un baume au coeur, des audios fait avec amour pour recevoir des moments de paix, de plénitude, de détente et de joie ...
-Des Séances de Respiration guidées
-Des Relaxations
-Des Pratiques physiques et énergétiques
-Des Méditations
-Des Lecture et Ecoute poétique de textes inspirants...
Pour 22 euros par mois.
Voici d'autres exemples de ce que vous pourrez recevoir.
Rafraichissez fois avec la Relaxation de la Vague ! Lâcher prise. Nettoyage des tensions intérieures, Purification, Détente profonde, anti-douleur.... UN MUST de relaxation.
Special thanks à Benki Music pour la sonorisation.
Se poser, respirer, visualiser sa lumière intérieure. Et la partager autour de soi ! Avec Optimisme court poème de Babacar Khane du "Yoga de la parole"
Nous développons ici davantage la pratique précédente. Prenez un temps pour vous relaxer, de lâcher prise et d'éveiller votre lumière intérieure. Un rayonnement communicatif. Une relaxation de moins de 10 minutes pour entrer dans un détente et bien-être intérieur.
Comment faut il se donner ? Poème de Babacar Khane dans "le Yoga de la parole". Musique au piano d'Olivier Otman.
Poèmes de Babacar Khane dans " Le yoga de la parole " dits par Justine Marche. Piano musique d'Olivier Otman
Extrait de l'ouvrage " Foutez vous la paix " de Fabrice Midal.
CESSEZ D'ETRE CALME . SOYEZ EN PAIX
Extrait choisi sur l'objectif de la méditation.
"Les Audios de Justine"
Passionnée de bien-être, de poésie et de ce qui fait l'art de vivre et d'être. Mon expérience de l'expression vocale alliée à celle du yoga me donnent le désir de vous faire partager et vivre ces audios en délicatesse et profondeur.
S'abonner pour recevoir chaque semaine des audio inspirants pour écouter et pratiquer tranquillement chez vous. Laissez vos coordonnées dans la rubrique contact. Pour 22 euros par mois recevez au moins un audio nouveau de pratique par semaine. Un baume au coeur et à l'âme...
YOGA Douceur & Vitalité. Cours hebdomadaires à Saint Quentin la poterie, ateliers à Paris, Séjours Bien-Etre...
Stage Bien-être à Castillon du Gard.
SERENITE au coeur du village (près d'Uzès)
La vue de notre havre de paix à Saint Quentin
Et la salle apaisante à la température agréable.