YOGA pour les femmes, WOMEN ALCHEMY

Retrouvons nous, retrouvez vous i

Les jeudi à 19h, bienvenues aux séances de YOGA de LA FEMME, WOMEN ALCHEMY

Découvrez Apprenez des pratiques qui font du bien. dans un moment privilégié en douceur.

Les jeudi à 19h soyez la bienvenue aux séances de YOGA de LA FEMME, WOMEN ALCHEMY
Un temps de bien-être pour vous.

Nous avons toutes nos vies avec parfois des expériences difficiles qui nous ont peut être fait grandir mais mais aussi meurtries. il y a le transgénérationnel de nos lignées de femmes. Il y a les rythmes de la semaine parfois fatigants à tenir, les responsabilités à assumer... Et le corps qui parfois n'y arrive plus...

Je suis persuadée que l'on a besoin de temps pour soi, de réconfort, de ralentir le rythme, de prendre soin de soi dans notre globalité, de travailler sur notre énergie...

Dans cette séance de yoga pour les femmes, l'idée est d'offrir un espace de bien-être partagé. Nous expérimentons des pratiques holistiques venant de différentes traditions et aussi d'approches plus récentes. En lien rapport avec les spécificités de notre corps de femme.

Tous les âges et conditions physiques sont bienvenus et adaptés.

Loin de la performance physique, c'est un temps régénérant, réconfortant, libérateur.

On y retrouve sérénité, joie, fluidité du corps dans ses mouvements, stabilité émotionnelle, une harmonie globale...

Nous aborderons au cours de ces séances des aspects davantage en lien avec le corps féminin.

Libération des mémoires émotionnelles, périnée, yoga du visage, automassages

Tonification de certaines zones du corps

Circulation d'énergie inspirées à la fois du yoga et du qi qong,

Quand notre énergie circule bien, et le stress évacué, la santé est améliorée.

Méditations

Relaxation pour se poser, se reposer et se déposer

Découverte des archétypes féminins.

N'hésitez pas à faire passer l'info à celles que vous aimez pour rendez-vous au coeur de notre féminité !

WOMEN ALCHEMY devenir l'alchimiste de nos vies !

Inscription séance ensemble en visio avec zoom

Inscription Yoga de la Femme Women Alchemy en visio. 3 mois

Cours en direct pour les femmes à 19h

150,00 €

Prix final, frais de port offerts dans certains pays³

Frais de port offerts dans les pays suivants: France Autres pays Réduire

disponible
Livraison virtuelle dans votre boite mail¹

Nous vous proposons d"acquérir le replay video de la séance spéciale ventre et périnée, Mémoires émotionnelles

Un temps pour honorer , tonifier et détendre en profondeur et revitaliser cette partie si précieuse de nous même.

Cette partie de notre corps qui a porté la vie, ou qui l’a portera. Ou bien pas.

C’est le lieu de nos mémoires ancestrales. C’est le siège de nos émotions et de la sexualité. Porte énergétique. Je vous propose un rituel bénéfique en lien avec le ventre et le périnée cet espace : détente intérieure tonification, méditation...

( La pratique proposée ne conviendra pas aux femmes enceintes mais idéale pour post natal. )

TAKE CARE OF YOU

Yoga Women Alchemy Ventre/ Périnée le REPLAY

Le replay video de cette belle séance en cercle de femmes.

Vous pourrez ainsi pratiquer à votre rythme avec les exercices en video.

Nous retrouvons certains exercices pratiqués par les sages femmes, yoga douceur et relaxation, méditation.

Des reception de votre réglement , je vous enverrais le lien de la video.

Prenez soin de vous !

12,00 €

Prix final, frais de port offerts dans certains pays³

Frais de port offerts dans les pays suivants: France Autres pays Réduire

disponible
Livraison virtuelle dans votre boite mail¹

Seance du 3 mars 2022

la déesse.

Merci à mon amie Anne Steinlein pour cette si belle peinture.

@annesteinleinartiste

Nouveau ! YOGA du visage à Saint Quentin la poterie

Yoga du Visage avec Justine
Au Nouveau Centre de yoga Épicentre.
Les mardis à 15h
Et
Les jeudis 15h

Le Yoga du visage est un temps privilégié pour soi axé dans le bien être pour la la détente intérieure qui resplendit l’extérieur.
La séance vise à la détente des traits du visage ainsi qu’à leur dynamisation, pour entretenir sa beauté naturelle.
La pratique du yoga du visage accompagne en douceur le temps qui passe pour ralentir les effets de l’âge. En développant la sérénité en soi.

Merci de me contacter si vous êtes intéressée par ces cours et que l’horaire ne convient pas. D’autres créneaux horaires possibles selon demande.
✨ 🙏🏻✨

Réservation 0686713617

Au Nouveau Centre de Yoga ÉPICENTRE

Yoga Douceur & Vitalité

WOMEN ALCHEMY

A Saint Quentin la poterie . Les jeudi soir à 19h

Découvrir WOMEN ALCHEMY Yoga pour les femmes

Apprendre à mieux respirer en quelques minutes ! LES RESPIRATIONS ESSENTIELLES

En savoir plus sur Justine

Le cours à Saint Quentin la poterie est ouvert aux personnes de passage. Bienvenue aux séances de façon ponctuelle si vous êtes en vacances dans la région.

S'inscrire aux cours en ligne

Temoignages

"Un soir du Printemps 2018, bien décidée à m’inscrire à un cours de Yoga, j’ai surfé sur Internet pour dénicher LE cours et surtout LA personne qui me conviendrait pour démarrer le Yoga et j’ai trouvé Justine et son Yoga Douceur & Vitalité.

A la fin de mon premier essai de 1H15, j’ai tout de suite su que Justine était LA bonne personne.

Lorsque j’ai commencé ses cours, mon corps et mon mental étaient totalement en miettes ! Au bout d’un an et demi, je suis convaincue que Justine et son Yoga constituent un des piliers de ma reconstruction.

Justine ; c’est la bienveillance incarnée. Sa voix vous enveloppe toujours d’un baume de douceur. Ses poèmes énoncés en fin de cours vous transportent dans un monde apaisé, vous communiquent une certaine force mentale, mais aussi vous conduisent à la réflexion sur soi et au questionnement.

Son Yoga vous apporte douceur, relâchement, évasion, mais aussi tonicité, vitalité et énergie.

Avec Justine, j’ai appris à respirer, à tenir des postures, à prendre du recul et du temps pour moi, à comprendre que les choses ne s’acquièrent pas en 1 jour, que chacun avance à son rythme. J’ai également rencontré de belles personnes lors des cours collectifs et des stages.

En résumé, essayer le Yoga de Justine, c’est l’adopter ! Pour ma part, j’en suis addict !! Le top pour le corps et l’esprit ! A consommer sans modération à tout âge !!

Stéphanie

« C’est avec Joie que je suis les cours de Justine depuis maintenant une année.
Chaque semaine j’attends ce moment, ce moment doux, rempli de bienveillance, toujours adapté à mon physique et mes émotions...
Une rencontre bouleversante avec le Yoga et cette sublime personne qui me fait tant de bien au quotidien.
J’ai déjà beaucoup appris et encore tellement à apprendre, je ne suis pas prête d’arrêter cette pratique...
Merci beaucoup Justine. »
Pauline

« I always look forward to coming to our class every week. I find It relaxing and the breathing has helped my asthma and the Exercises have strengthened by back and neck. Also my posture Has improved a lot. Best Regards » Valérie

Lire plus de témoignages

« C'est avec beaucoup de joie que je vais aux cours de Justine depuis plusieurs années, cela m'apporte - sérénité - calme - apaisement - réflexion sur soi - bonheur - prise de conscience de son corps dans la vie de tous les jours. J'utilise les pratiques de respiration vue en cours ce qui me permet de mieux gérer mes émotions j'aime aussi la voie de Justine qui est extrêmement douce et apaisante. » Véronique

Inscription

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Justine Durand Marche - Professeur de l’Institut International de Yoga de Yogi Babacar Khane.

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